Themenkuren

Themenkur Gesundheitswandern vorgestellt:

Themenkur Entspannung vorgestellt:

Jahresüberblick 2020/2021

Die Themenkuren finden wie unten beschrieben jeweils von Montag bis Freitag statt.                                                                                            (Anreise Montagvormittag / Abreise Freitagabend).

Sie enthalten immer folgende Angebote, doch Du entscheidest frei, was Du mitmachst.

  • Vollpension, frisch vom Holzküchenofen
  • einen Abend: gemeinsames Kochen mit Festmenü
  • 4 Elemente der Kinesiologie, angepasst auf das individuelle Kurpaket
  • Aku-Tapes / Kinesio-Taping
  • 2-3 Anwendungen (Massagen, Bäder oder Wickel)
  • Brainworking (=eine besondere Wanderung, verflochten mit kinesiologischen Methoden & Kneippschen Anwendungen)
  • Besuch im Kräutergewölbe Benndorf
  • Sauna
  • Natursport in Gnandstein an der Burg
  • Gerätetraining im Studio nebenan
  • Zusätzliches Schwerpunktprogramm (je nach Thema, siehe unten)

Mindestteilnehmerzahl = 5, maximal 7

 

Fastenkuren 

Unsere Termine:

  • 09.11.-13.11.2020    
  • 23.11.- 27.11.2020
  • 08.02.- 12.02.2021
  • 08.11.-12.11.2021
  • 23.11.-26.11.2021   
Erklärung Fastenkur

An diesen Tagen wird der 7-Kräutertee gereicht. Unsere Physiotherapeutin, sowie eine Kinesiologin und Entspannungstherapeutin bieten Basewickel, Azedosemassagen, Bürstungen, Coaching, Entspannungskurse und einiges andere mehr an. Unsere Fass-Sauna steht den ganzen Tag zur Verfügung und bietet ein ungewöhnliches Sauna-Erlebnis. Die Balancehaus-Kost beruht hierbei auf basischen, ketogenen Nahrungsmittel, die saisonal und frisch aus der Umgebung angeboten und auf dem Holzküchenofen energetisch aufbereitet werden. Das Kohrener Land ist eine verträumte Gegend, wo Nachhaltigkeit noch gelebt wird. Das Besondere hierbei ist, dass beim Gesundheitswandern und den Entspannungskompaktkursen die Krankenkassen bis 160€ zuzahlen können.

Ablauf Fastenkur

1. Tag:

ab 9 Uhr Ankommen und Beziehen der Zimmer

10 Uhr Begrüßung in der Praxis mit Begrüßungsgetränk und Besprechung des Kurablaufes

10.30 Uhr individuelle Beratung für die ganz speziellen Anwendungen der einzelnen Kurteilnehmern

12Uhr 3-Gänge-FastenMenü 

bis 14 Ruhezeit

14-17 Anwendungen, Wandern, Sauna, Massagen, Freizeit

18 Uhr 3-Gänge-FastenMenü 

19.30 Uhr 20.30 Uhr Kurse, Gespräche, Abendprogramm je nach Thema und Wunsch

22 Uhr Nachtruhe

2. Tag:

7.30 Uhr Morgengymnastik

8 Uhr außergewöhnliches FastenFrühstück , Basentee

8.50 Uhr Transfer nach Gnandstein Natursport im Wald

10 Uhr Anwendungen, Wandern, Sauna, Massagen, Freizeit

12 Uhr 3-Gänge-FastenMenü

bis 14 Ruhezeit

14-17 Anwendungen, Sauna, Massagen, Wandern, Freizeit

18 Uhr 3-Gänge-FastenMenü

19.30 Uhr 20.30 Uhr Kurse, Gespräche, Abendprogramm je nach Thema und Wunsch

22 Uhr Nachtruhe

3. Tag:

7.30 Uhr Morgengymnastik

8 Uhr außergewöhnliches FastenFrühstück 

9-10 Uhr Trainingseinheit an Geräten in der Praxis nebenan

12 Uhr 3-Gänge-FastenMenü 

bis 14 Ruhezeit

14-17 Anwendungen, Wandern, Sauna, Massagen, Freizeit

17 Uhr Transfer nach Benndorf ins „Kräutergewölbe“ Menü mit Kräuterfrau Bärbel

ca. 20.30 Uhr Transfer zurück ins Balancehaus

22 Uhr Nachtruhe

4. Tag:

7.30 Uhr Morgengymnastik

8 Uhr außergewöhnliches FastenFrühstück

9.30 Uhr – 11 Uhr Brainworking direkt vom Balancehaus mit Grit

12 Uhr 3-Gänge-FastenMenü 

bis 14 Ruhezeit

14-17 Anwendungen, Sauna, Massagen, Freizeit

18 Uhr gemeinsames Kochen mit Grit mit anschließendem festliches 3-GängeFastenMenü 

22 Uhr Nachtruhe

5. Tag:

7.30 Uhr Morgengymnastik

8 Uhr außergewöhnliches FastenFrühstück

10.30 Uhr Feedback mit anschließendem 3-Gänge-FastenMenü

bis 14 Ruhezeit

14-17 abschließende Anwendungen, Sauna, Massagen, Freizeit

Abreise

 

Weitere Wünsche?

Rufe gern an, wenn Du ein speziell zugeschnittenes Angebot für Dich und Deine Freunde haben möchtest! Wir erarbeiten gern ein auf Euch abgestimmtes Programm!

 

Übersicht über die Themenkuren nach Monat:

Januar             Entspannung & Männer

Fitness, Empfängnisverhütung, Sexberatung

Februar           Entspannung & Fasten
besondere Balancehaus-Fastenküche, Ernährungsberatung, Prävention  

März               Gesundheitswandern & Liebe
für Paare – wie Ihr Eure Liebe lebendig erhaltet

April                Gesundheitswandern & Region
Wandern (Rochlitzer Berg, Hardtsee) & Töpfern, Filzen, Flechten, Ziegen-Alpakawanderung

Mai                  Gesundheitswandern & Baby Wandern mit Baby, Babyernährung, Babyentspannung, Holzspielzeug +Fest                3.Samstag im Mai- Weinverkostung des Balancehausweines

Juni                  Entspannung & (noch) Singles
Selbstwertsteigernd (nur wenn Du Dich selbst liebst, wirst Du geliebt)

Juli                   frei buchbar

August            frei buchbar

September      Gesundheitswandern & Wein
Weinverkostung, Therapien im Weinkeller, Weinkernölmassagen, Weinlese …
+Fest              3. Samstag im September – Weinlese im Mini-Weinberg für alle – mit Spaß & Verkostung!

Oktober          Gesundheitswandern & Wald
Wandern & Entspannen im Wald, Waldfrüchte & -kräuter, Pilzberatung-Mykotherapie

November       Entspannung & Sonnen-Programm
Techniken zum Glücklichsein  Fasten
besondere Balancehaus-Fastenküche, Ernährungsberatung, Prävention  

Dezember       Entspannung & (noch) Singles
Selbstwertsteigernd (nur wenn Du Dich selbst liebst, wirst Du geliebt)
+Fest              Adventskalenderhaustag: 3. Dezember (denn die 3 ist unsere Hausnummer!)
Hausglühwein, Plätzchen und Schnuppern – Herzlich willkommen!

Ruft einfach an, wenn Ihr noch Fragen zu den einzelnen Themenwochen habt:
Grit Kuhnitzsch, Tel. 0174-9567241
Die o.g. Kuren finden immer vom Montag bis Freitag statt.

Deine Kur mit speziell für Dich angepassten Angeboten ist natürlich auch frei buchbar (siehe auch Punkt „Urlaub“)!

Inhalt und Termin passt nicht? Ruft an, wir finden eine Lösung! 

Spezieller Kurtarif: 769€ für 5 Tage = nur 154€ pro Tag
Beim Gesundheitswandern gehören diverse Wanderungen (4x 120 Minuten und 1x 60 Minuten) mit zum Wochenprogramm. Sie werden von einer zertifizierten Gesundheitswanderin durchgeführt und können als
Präventionskurs nach §20SGB V unterstützt werden, sodass die Kosten niedriger ausfallen können.

Ein kleiner Hinweis: Das Balancehaus führt Euch wirklich in die Vergangenheit – mit engen Wendeltreppen, leicht schiefen Böden, niedrigen Decken, urigen Holzbalken und lehmverputzen Wänden. Wenn Ihr daher Wert auf viel persönlichen Platz legt (egal, ob in der Höhe oder Breite), kann es sein, dass es ein wenig zu eng für Euch wird. Die historischen Maße machen gerade den Charme des Hauses aus und darauf muss man sich einlassen …

 

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