Aktivurlaub, Kur, Gesundheitswandern

Themenkur Gesundheitswandern vorgestellt:

Themenkur Entspannung vorgestellt:

Überblick 

Der Aktivurlaub, die Kuren, das Gesundheitswandern, die Fastenkuren, Natürlich besser Sehen und Corona-Ade-Kuren finden wie unten beschrieben jeweils von Montag bis Freitag statt. (Anreise Montagvormittag /Abreise Freitagnachmittag).

Sie enthalten immer folgende Angebote, doch du entscheidest frei, was du mitmachst. Der genaue Ablauf kann variieren.

  • 4 Übernachtungen im historischen Fachwerkhaus
  • Vollpension, frisch vom Holzküchenofen
  • 4 Elemente der Kinesiologie, angepasst auf das individuelle Kurpaket
  • Aku-Tapes / Kinesio-Taping
  • 3-4 Anwendungen (Massagen, Bäder oder Wickel)
  • Brainworking (=eine besondere Wanderung, verflochten mit kinesiologischen Methoden & Kneippschen Anwendungen)
  • Sauna
  • Natursport in Gnandstein an der Burg

Kuren

Ablauf Themenkuren:
1. Tag:

ab 10 Uhr Ankommen und Beziehen der Zimmer 

10 Uhr Begrüßung in der Praxis mit Begrüßungsgetränk und Besprechung des Kurablaufes

10.30 Uhr individuelle Beratung für die ganz speziellen Anwendungen der einzelnen Kurteilnehmern

12 Uhr 3-Gänge-Menü 

bis 14 Uhr Ruhezeit

14-17 Uhr Anwendungen, Wandern, Sauna, Massagen, Freizeit

18 Uhr 3-Gänge-Menü 

22 Uhr Nachtruhe

 

2. Tag:

8 Uhr außergewöhnliches Frühstück 

8.50 Uhr Transfer nach Gnandstein Natursport im Wald

10 Uhr Anwendungen, Wandern, Sauna, Massagen, Freizeit

12 Uhr 3-Gänge-Menü

bis 14 Uhr Ruhezeit

14-17 Uhr Anwendungen, Sauna, Massagen, Wandern, Freizeit

18 Uhr 3-Gänge-Menü

19.30 Uhr 20.30 Uhr Kurse, Gespräche, Abendprogramm je nach Thema und Wunsch

22 Uhr Nachtruhe

 

3. Tag:

8 Uhr außergewöhnliches Frühstück 

12 Uhr 3-Gänge-FastenMenü 

bis 14 Uhr Ruhezeit

14-17 Uhr Anwendungen, Wandern, Sauna, Massagen, Freizeit

18 Uhr 3-Gänge-Menü 

22 Uhr Nachtruhe

 

4. Tag:

8 Uhr außergewöhnliches Frühstück

9.30 Uhr – 11 Uhr Brainworking direkt vom Balancehaus mit Grit

12 Uhr 3-Gänge-Menü 

bis 14 Uhr Ruhezeit

14-17 Uhr Anwendungen, Sauna, Massagen, Freizeit

18 Uhr 3-Gänge-Menü 

22 Uhr Nachtruhe

 

5. Tag:

8 Uhr außergewöhnliches Frühstück

10.30 Uhr Feedback mit anschließendem 3-Gänge-Menü

bis 14 Uhr Ruhezeit

Abreise

Fastenkuren 

Unsere Termine:

  • 06.03.2023- 10.03.2023
  • 27.03.2023- 31.03.2023 
  • 06.11.2023- 10.11.2023
  • 20.11.2023- 24.11.2023
Erklärung Fastenkur:

An diesen Tagen wird frischer Kräutertee gereicht. Unsere Physiotherapeutin, sowie eine Kinesiologin und Entspannungstherapeutin bieten Wickel, kosmetische Lymphmassagen, Bürstungen, Coaching, Entspannungskurse und einiges andere mehr individuell angepasst an. Unsere Fass-Sauna steht den ganzen Tag zur Verfügung und bietet ein ungewöhnliches Sauna-Erlebnis. Die Balancehaus-Kost beruht hierbei auf basischen, ketogenen Nahrungsmittel, die saisonal und frisch aus der Umgebung angeboten und auf dem Holzküchenofen energetisch aufbereitet werden. Das Kohrener Land ist eine verträumte Gegend, wo Nachhaltigkeit noch gelebt wird. Das Besondere hierbei ist, dass beim Gesundheitswandern und den Entspannungskompaktkursen die Krankenkassen bis 180€ zuzahlen können.

Ablauf Fastenkur:
1. Tag:

ab 10 Uhr Ankommen und Beziehen der Zimmer

10 Uhr Begrüßung in der Praxis mit Begrüßungsgetränk und Besprechung des Kurablaufes

10.30 Uhr individuelle Beratung für die ganz speziellen Anwendungen der einzelnen Kurteilnehmern

12 Uhr 3-Gänge-FastenMenü 

bis 14 Uhr Ruhezeit

14-17 Uhr Anwendungen, Wandern, Sauna, Massagen, Freizeit

18 Uhr 3-Gänge-FastenMenü 

22 Uhr Nachtruhe

 

2. Tag:

7.30 Uhr Morgengymnastik

8 Uhr außergewöhnliches FastenFrühstück , Basentee

8.50 Uhr Transfer nach Gnandstein Natursport im Wald

10 Uhr Anwendungen, Wandern, Sauna, Massagen, Freizeit

12 Uhr 3-Gänge-FastenMenü

bis 14 Uhr  Ruhezeit

14-17 Uhr  Anwendungen, Sauna, Massagen, Wandern, Freizeit

18 Uhr 3-Gänge-FastenMenü

22 Uhr Nachtruhe

 

3. Tag:

7.30 Uhr Morgengymnastik

8 Uhr außergewöhnliches FastenFrühstück 

12 Uhr 3-Gänge-FastenMenü 

bis 14 Uhr  Ruhezeit

14-17 Anwendungen, Wandern, Sauna, Massagen, Freizeit

18 Uhr 3-Gänge-FastenMenü 

22 Uhr Nachtruhe

 

4. Tag:

7.30 Uhr Morgengymnastik

8 Uhr außergewöhnliches FastenFrühstück

9.30 Uhr – 11 Uhr Brainworking direkt vom Balancehaus mit Grit

12 Uhr 3-Gänge-FastenMenü 

bis 14 Ruhezeit

14-17 Uhr Anwendungen, Sauna, Massagen, Freizeit

18 Uhr 3-GängeFastenMenü 

22 Uhr Nachtruhe

 

5. Tag:

7.30 Uhr Morgengymnastik

8 Uhr außergewöhnliches FastenFrühstück

10.30 Uhr Feedback mit anschließendem 3-Gänge-FastenMenü

bis 14 Uhr Ruhezeit

14-16 Uhr abschließende Anwendungen, Sauna, Massagen, Freizeit

Abreise

 

Weitere Wünsche?

Rufe gern an, wenn du ein speziell zugeschnittenes Angebot für dich und deine Freunde haben möchtest! Wir erarbeiten gern ein auf euch abgestimmtes Programm!

 

Übersicht über die Kuren:

Durch die ganzheitliche Herangehensweise der über 70 Angebote im Balancehaus Kohren-Sahlis®, können Selbstregulationsmechanismen gefördert werden, um die Sinneswahrnehmungen individuell zu schärfen.

  • Entspannung & Männer 
  • Fitness, Empfängnisverhütung, Sexualberatung
  • Entspannung & Natürlich besser Sehen
    besondere Balancehaus-Augenküche, Augenmerk, Prävention, Augenoptik in Geithain, Augensport- Beratung   
  • Gesundheitswandern & Liebe
    für Paare – wie Ihr Eure Liebe lebendig erhaltet
  • Gesundheitswandern & Region
    z.B.: Wandern (Rochlitzer Berg, Hardtsee) & Töpfern, Filzen, Flechten, Ziegen-Alpakawanderung
  • Gesundheitswandern & Baby Wandern mit Baby, Babyernährung, Babyentspannung, Holzspielzeug 

  • Entspannung & (noch) Singles
    Selbstwertsteigernd (nur wenn Du Dich selbst liebst, wirst Du geliebt)
  • Gesundheitswandern & Wein
    Weinverkostung, Therapien im Weinkeller, Weinkernölmassagen, Weinlese …
  • Gesundheitswandern & Wald
    Wandern & Entspannen im Wald, Waldfrüchte & -Kräuter, Pilzberatung-Mykotherapie
  • Entspannung & Sonnen-Programm
    Techniken zum Glücklichsein  Fasten
    besondere Balancehaus-Fastenküche, Ernährungsberatung, Prävention  

Ruft einfach an, wenn ihr noch Fragen zu den einzelnen Aktivurlauben, Themenwochen, Gesundheitswandern und Fastenkuren habt:
Grit Kuhnitzsch, Tel. 0174-9567241
Die o.g. Kuren finden immer vom Montag bis Freitag statt.

Deine Kur mit speziell für dich angepassten Angeboten ist natürlich frei buchbar !

Inhalt passt nicht? Ruft an, wir finden eine Lösung! 

Spezieller Kurtarif: 820€ für 5 Tage, ansonsten  169€ pro Kurtag.
Beim Gesundheitswandern (mindesten 3 Teilnehmer) gehören diverse Wanderungen (4x 120 Minuten und 1x 60 Minuten) mit zum Wochenprogramm. Sie werden von einer zertifizierten Gesundheitswanderin durchgeführt und können als
Präventionskurs nach §20 SGB V unterstützt werden, sodass die Kosten niedriger ausfallen können.

Ein kleiner Hinweis: Das Balancehaus führt euch wirklich in die Vergangenheit – mit engen Wendeltreppen, leicht schiefen Böden, niedrigen Decken, urigen Holzbalken und lehmverputzen Wänden.  Die historischen Maße machen gerade den Charme des Hauses aus und darauf muss man sich einlassen…