Aktivurlaub, Gesundheitswandern, Themenkur, Fastenkur
Themenkur Gesundheitswandern vorgestellt:
Themenkur Entspannung vorgestellt:
Jahresüberblick 2021
Die Themenkuren, der Aktivurlaub, das Gesundheitswandern und die Fastenkuren finden wie unten beschrieben jeweils von Montag bis Freitag statt. (Anreise Montagvormittag /Abreise Freitagnachmittag).
Sie enthalten immer folgende Angebote, doch du entscheidest frei, was du mitmachst.
- Vollpension, frisch vom Holzküchenofen
- einen Abend: gemeinsames Kochen mit Festmenü
- 4 Elemente der Kinesiologie, angepasst auf das individuelle Kurpaket
- Aku-Tapes / Kinesio-Taping
- 2-3 Anwendungen (Massagen, Bäder oder Wickel)
- Brainworking (=eine besondere Wanderung, verflochten mit kinesiologischen Methoden & Kneippschen Anwendungen)
- Besuch im Kräutergewölbe Benndorf
- Sauna
- Natursport in Gnandstein an der Burg
- Gerätetraining im Studio nebenan
- Zusätzliches Schwerpunktprogramm (je nach Thema, siehe unten)
Kurablauf
1. Tag:
ab 9 Uhr Ankommen und Beziehen der Zimmer
10 Uhr Begrüßung in der Praxis mit Begrüßungsgetränk und Besprechung des Kurablaufes
10.30 Uhr individuelle Beratung für die ganz speziellen Anwendungen der einzelnen Kurteilnehmern
12 Uhr 3-Gänge-Menü
bis 14 Uhr Ruhezeit
14-17 Uhr Anwendungen, Wandern, Sauna, Massagen, Freizeit
18 Uhr 3-Gänge-Menü
19.30 Uhr 20.30 Uhr Kurse, Gespräche, Abendprogramm je nach Thema und Wunsch
22 Uhr Nachtruhe
2. Tag:
8 Uhr außergewöhnliches Frühstück
8.50 Uhr Transfer nach Gnandstein Natursport im Wald
10 Uhr Anwendungen, Wandern, Sauna, Massagen, Freizeit
12 Uhr 3-Gänge-Menü
bis 14 Uhr Ruhezeit
14-17 Uhr Anwendungen, Sauna, Massagen, Wandern, Freizeit
18 Uhr 3-Gänge-Menü
19.30 Uhr 20.30 Uhr Kurse, Gespräche, Abendprogramm je nach Thema und Wunsch
22 Uhr Nachtruhe
3. Tag:
8 Uhr außergewöhnliches Frühstück
9-10 Uhr Trainingseinheit an Geräten in der Praxis nebenan
12 Uhr 3-Gänge-FastenMenü
bis 14 Uhr Ruhezeit
14-17 Uhr Anwendungen, Wandern, Sauna, Massagen, Freizeit
17 Uhr Transfer nach Benndorf ins „Kräutergewölbe“ Menü mit Kräuterfrau Bärbel
ca. 20.30 Uhr Transfer zurück ins Balancehaus
22 Uhr Nachtruhe
4. Tag:
8 Uhr außergewöhnliches Frühstück
9.30 Uhr – 11 Uhr Brainworking direkt vom Balancehaus mit Grit
12 Uhr 3-Gänge-Menü
bis 14 Uhr Ruhezeit
14-17 Uhr Anwendungen, Sauna, Massagen, Freizeit
18 Uhr gemeinsames Kochen mit Grit mit anschließendem festliches 3-Gänge-Menü
22 Uhr Nachtruhe
5. Tag:
8 Uhr außergewöhnliches Frühstück
10.30 Uhr Feedback mit anschließendem 3-Gänge-Menü
bis 14 Uhr Ruhezeit
14-16 Uhr abschließende Anwendungen, Sauna, Massagen, Freizeit
Abreise
Fastenkuren
Unsere Termine:
- 08.11.-12.11.2021
- 23.11.-26.11.2021
Weitere Wünsche?
Rufe gern an, wenn du ein speziell zugeschnittenes Angebot für dich und deine Freunde haben möchtest! Wir erarbeiten gern ein auf euch abgestimmtes Programm!
Übersicht über die Themenkuren nach Monat:
Januar Entspannung & Männer
Fitness, Empfängnisverhütung, Sexberatung
Februar Entspannung & Fasten
besondere Balancehaus-Fastenküche, Ernährungsberatung, Prävention
März Gesundheitswandern & Liebe
für Paare – wie Ihr Eure Liebe lebendig erhaltet
April Gesundheitswandern & Region
Wandern (Rochlitzer Berg, Hardtsee) & Töpfern, Filzen, Flechten, Ziegen-Alpakawanderung
Mai Gesundheitswandern & Baby Wandern mit Baby, Babyernährung, Babyentspannung, Holzspielzeug … +Fest 3.Samstag im Mai- Weinverkostung des Balancehausweines
Juni Entspannung & (noch) Singles
Selbstwertsteigernd (nur wenn Du Dich selbst liebst, wirst Du geliebt)
Juli frei buchbar
August frei buchbar
September Gesundheitswandern & Wein
Weinverkostung, Therapien im Weinkeller, Weinkernölmassagen, Weinlese …
+Fest 3. Samstag im September – Weinlese im Mini-Weinberg für alle – mit Spaß & Verkostung!
Oktober Gesundheitswandern & Wald
Wandern & Entspannen im Wald, Waldfrüchte & -kräuter, Pilzberatung-Mykotherapie 
November Entspannung & Sonnen-Programm
Techniken zum Glücklichsein Fasten
besondere Balancehaus-Fastenküche, Ernährungsberatung, Prävention
Dezember Entspannung & (noch) Singles
Selbstwertsteigernd (nur wenn Du Dich selbst liebst, wirst Du geliebt)
+Fest Adventskalenderhaustag: 3. Dezember (denn die 3 ist unsere Hausnummer!)
Hausglühwein, Plätzchen und Schnuppern – Herzlich willkommen!
Ruft einfach an, wenn ihr noch Fragen zu den einzelnen Aktivurlauben, Themenwochen, Gesundheitswandern und Fastenkuren habt:
Grit Kuhnitzsch, Tel. 0174-9567241
Die o.g. Kuren finden immer vom Montag bis Freitag statt.
Deine Kur mit speziell für dich angepassten 
Angeboten ist natürlich auch frei buchbar !
Inhalt und Termin passt nicht? Ruft an, wir finden eine Lösung!
Spezieller Kurtarif: 769€ für 5 Tage = nur 154€ pro Tag
Beim Gesundheitswandern (mindesten 3 Teilnehmer) gehören diverse Wanderungen (4x 120 Minuten und 1x 60 Minuten) mit zum Wochenprogramm. Sie werden von einer zertifizierten Gesundheitswanderin durchgeführt und können als Präventionskurs nach §20SGB V unterstützt werden, sodass die Kosten niedriger ausfallen können.
Ein kleiner Hinweis: Das Balancehaus führt euch wirklich in die Vergangenheit – mit engen Wendeltreppen, leicht schiefen Böden, niedrigen Decken, urigen Holzbalken und lehmverputzen Wänden. Die historischen Maße machen gerade den Charme des Hauses aus und darauf muss man sich einlassen …